setze Dich zur Meditation

atme ein       atme ein       atme ein
atme aus       atme aus       atme aus

alle Knospen springen auf
fangen an zu blühen
und manchmal ist eine Blüte als
solche nicht erkennbar
– heute richte ich die Achtsamkeit auf meinen Atem-
– und achte auch auf die Blüten in meinem Gedankenstrom –

atme ein       atme ein       atme ein
atme aus       atme aus       atme aus

welche Blüte behütest Du in Deinem Alltag weiter?