Archiv für den Monat: März 2016

Meditation Leichtigkeit

Leichtigkeit Lebendigkeit

setz Dich nieder zur Meditation

atme ein       atme ein       atme ein
atme aus       atme aus       atme aus

über die Ostertage
stellt sich die Frage
wie darf mein Leben sein
wieviel Leichtigkeit lade ich ein

muss Sicherheit sterben
damit Leichtigkeit lebt

atme ein       atme ein       atme ein
atme aus       atme aus       atme aus

nimm fliegende Leichtigkeit mit in Deinen Alltag

Meditation Weite

P1010720b Weite k

nimm Deine Meditationshaltung ein

atme ein       atme ein       atme ein
atme aus       atme aus       atme aus

Weite

wenn da kein Baum wäre, kein Horizont
kann ich dann in die Unendlichkeit sehen?

und wenn ich dann die Augen schließe,
wie weit kann ich in den Raum fühlen?

Weite

atme ein       atme ein       atme ein
atme aus       atme aus       atme aus

nimm Deine neue Größe mit in Deinen Alltag

Meditation Raum

lass Dich nieder zurP1010732 Halm und Vogel k. Meditation

atme ein       atme ein       atme ein
atme aus       atme aus       atme aus

 

Heute nehme ich wahr, welchen

R  A  U  M

ich einnehme, wenn ich mein
Gewahrsein ausdehne

 

atme ein       atme ein       atme ein
atme aus       atme aus       atme aus

 

behalte die neue Größe im Alltag