… ein Wald voller Sterne…

heute ist mein Blogpost mal „anderer“ Art: Corinne Marina Rhyner macht Portrait-Gedichte:
wirf ihr ein Wort zu und sie macht mit ihrem Gewahrsein von Dir ein Gedicht
mit diesem Wort. Vorab: wir kennen uns nur über facebook, und zum Zeitpunkt
des Gedichts wiederum nur ein paar Tage!

Ich gab ihr „Aufregung“ und was dann kam, hat mein Sein zum Tanzen 
gebracht, jedes Wort, jede Wortkombination traf ins Zentrum, so aufregend,
prickelnd… aber lest gleich selbst…
Und als ich gelesen hatte, fiel mir ein Bild ein, das ich vor ca. einem
Jahr gemalt hatte und, wie ich finde, wunderbar passt.

Du bist nicht alleine heute.
Du schwebst und fliegst auf einem roten Teppich.
Deine Haare fliegen im Wind, du lachst herzlich.
Du lachst laut, du bist wild.
Wild und weit dein Flug durch die Gezeiten, einer Episode, die dich erfrischt.
Heute bist du wild und wachsam.
Du liebst durch alle Poren.
Deine Poren vibrieren, sie ahnen, sie lachen und sie schlottern mit dir,
vor Aufregung!
Dort draußen in dunkler Nacht, 
fliegst du durch Gezeiten, durch das Gewühl, einer imensen Sternenpracht.
Dein Herz pocht, deine Füße tanzen, tanzen auf dem roten Teppich,
während du in wildem Flug über die Länder deiner großartigen Schwestern rauschst. 
Dein Herz pocht, deine Füße tanzen.
Du ahnst, du weißt, die Lampen dort unten auf den Straßen, in den Gassen, 
zwischen den Häusern, werden bald nicht mehr leuchten.
Du weißt, du ahnst, es wird bald dunkel werden, dort unten auf Mutters Erde.
Doch in dir brennt ein Feuer, in dir leuchtet rot die Glut, es rauscht dein lebendiges Blut.
In dir leuchtet ein Wald voller Sternen.
Es pocht wild ein Herz, dass zu dir spricht, von den anderen die lachen,
von den anderen die tanzen, die fliegen, irgendwo zwischen Kosmos und den Sternen.
In dir spricht die Glut, die warme
und flüstert von Planeten, von den nahen und den fernen.
Von fliegenden Kometen.
Heute bist du wild.
Du bist bereit, sie alle zu bereisen, 
und überall dort, wo die Lichter ausgehen, schwingst du dein goldenes Hufeisen.
Heute fliegst du in der Macht der Gezeiten und willst für immer,
am liebsten so weiterschreiten.
Heute glüht dein Herz lichterloh
und das ganze Universum, 
leuchtet mit dir,
leuchtet hell und froh.

P1120283 rote Königin k

Meditation Blau

Meditation blau

setz Dich nieder zur Meditation

atme ein       atme ein       atme ein
atme aus       atme aus       atme aus

ich stelle mir vor
wie ich heute in blauem Wasser schwimme
Wasser das die Farbe des
azurblauen Himmels aufnimmt
mein Körper taucht ganz ein
in das warme Blau
und je länger das Wasser mich umspielt
um so ruhiger wird es in mir
bis ich schwebe
und ich die Grenze zwischen mir und dem Wasser
nicht mehr wahrnehme

…schweben…

atme ein       atme ein       atme ein
atme aus       atme aus       atme aus

wo kannst Du blaues Schweben in Deinem Alltag entdecken?

Meditation Sonne

Meditation Sonne

lass Dich nieder zur Meditation

atme ein       atme ein       atme ein
atme aus       atme aus       atme aus

ich stelle mir über meinem Kopf eine Sonne vor

ihre Strahlen erreichen mich und wärmen Haare und Haut

und ich stelle mir vor,
wie die Lichtstrahlen auch meine Zellen erreichen
und mit der Wärme füllen – und mit Licht – und wie es in mir hell wird
und leicht

und die Gedanken werden ruhig, so dass ich sie beobachten kann

ich bleibe eine Weile unter meiner Sonne sitzen

atme ein       atme ein       atme ein
atme aus       atme aus       atme aus

strahle nun Du das Licht in Deinem Alltag aus

Meditation Knospen

P1020109 Knospen blühen

setze Dich zur Meditation

atme ein       atme ein       atme ein
atme aus       atme aus       atme aus

alle Knospen springen auf
fangen an zu blühen
und manchmal ist eine Blüte als
solche nicht erkennbar
– heute richte ich die Achtsamkeit auf meinen Atem-
– und achte auch auf die Blüten in meinem Gedankenstrom –

atme ein       atme ein       atme ein
atme aus       atme aus       atme aus

welche Blüte behütest Du in Deinem Alltag weiter?

Meditation Frühlingsfreude

Meditation Frühlingsfreude

lass Dich nieder zur Meditation

atme ein       atme ein       atme ein
atme aus       atme aus       atme aus

heute wiederhole ich
strahlend
ein starkes Wort:

ICH BIN FREUDE
ICH BIN FREUDE
ICH BIN FREUDE

atme ein       atme ein       atme ein
atme aus       atme aus       atme aus

lass durch Dein Herz neue Freude in Deinen Alltag strahlen