nimm Deine Meditationshaltung ein

atme ein     atme ein     atme ein
atme aus       atme aus       atme aus

in der Vergänglichkeit
ist Wunderschönes zu entdecken

heute wiederhole ich ein starkes Wort:
Freude

atme ein       atme ein       atme ein
atme aus       atme aus       atme aus

lass Freude in Deinen Alltag strahlen