setz Dich zur Meditation

atme ein       atme ein       atme ein
atme aus       atme aus       atme aus

ich fühle, was gerade zu fühlen ist
sei es gut oder schlecht
–
was ist dort genau mittendrin?
–

atme ein       atme ein       atme ein
atme aus       atme aus       atme aus

geh neugierig in Deinen Alltag