nimm Deine Meditationshaltung ein

atme ein       atme ein       atme ein
atme aus       atme aus       atme aus

heute binde ich meinen Körper in die Meditation mit ein:
ich bitte ihn, sich mit mir zu verbinden
und benutze meine Augen,
die ich auf einen Punkt richte

heute ist das offensichtlich eine Orchidee

Wie ist der Körper der Orchidee geformt?
Was wird ihr dadurch möglich?

Wie ist mein Körper geformt?
Was wird mir dadurch möglich?

… ich verweile mit diesen Fragen …

atme ein       atme ein       atme ein
atme aus       atme aus       atme aus

lass Dich von der Orchidee in Deinem Alltag inspirieren