nimm Deine Meditationshaltung ein

atme ein       atme ein       atme ein
atme aus       atme aus       atme aus

Ein Klang – Einklang
eine Blüte, eine Biene

…
… Frieden …
… Frieden …
… Frieden …
…

atme ein       atme ein       atme ein
atme aus       atme aus       atme aus

es begleite Dich fürsorgliche Friedlichkeit in Deinem Alltag

nimm Deine Meditationshaltung ein

atme ein       atme ein       atme ein
atme aus       atme aus       atme aus

Für die Seele ist jede Träne
wie eine Perle auf dem Meeresgrund,
die glitzert.

Wie glitzert doch der Meeresboden.

atme ein       atme ein       atme ein
atme aus       atme aus       atme aus

fließende Demut begleite Dich in Deinem Alltag

nimm Deine Meditationshaltung ein

atme ein     atme ein     atme ein
atme aus       atme aus       atme aus

in der Vergänglichkeit
ist Wunderschönes zu entdecken

heute wiederhole ich ein starkes Wort:
Freude

atme ein       atme ein       atme ein
atme aus       atme aus       atme aus

lass Freude in Deinen Alltag strahlen