setze Dich zur Meditation
atme ein atme ein atme ein
atme aus atme aus atme aus
ein Herz auf dem Weg – nicht erwartet, doch erwünscht
heute meditiere ich wiederholend: „ich bin dankbar“
atme ein atme ein atme ein
atme aus atme aus atme aus
demütig nehme ich meinen Alltag wieder auf
setze Dich zur Meditation
atme ein atme ein atme ein
atme aus atme aus atme aus
die Sonne bringt die Vollkommenheit der Orchidee zum Strahlen,
nimmt die Orchidee ihre eigene Vollkommenheit wahr?
So stelle ich mir über mir eine Sonne vor,
genieße die strahlende Wärme
und lasse meine Vollkommenheit in die Welt strahlen
atme ein atme ein atme ein
atme aus atme aus atme aus
lass die Sonne Deinen Alltag durchstrahlen
begib Dich in Deine Meditationshaltung
atme ein atme ein atme ein
atme aus atme aus atme aus
Sichtweisen können einengen oder weiten –
wie sehr darf ich mein Licht leuchten und meine Kraft strahlen lassen?
atme ein atme ein atme ein
atme aus atme aus atme aus
lasse Dein Licht im Alltag weiterscheinen
nimm Deine Meditationshaltung ein
atme ein atme ein atme ein
atme aus atme aus atme aus
Funkenfeuer – Feuerfunken
Kann ich in mir Liebe brennen lassen wie Feuer,
und die Funken übersprühen auf meine Mitmenschen?
atme ein atme ein atme ein
atme aus atme aus atme aus
nimm Lebendigkeit mit in Deinen Alltag
