nimm Deine Meditationshaltung ein
atme ein atme ein atme ein
atme aus atme aus atme aus
ein Gedanke dient als Einstieg in die Meditation,
mein Gedanke:
SEI GOTT/GÖTTIN IN DIR
erschaffen, kreativ sein
und dann das Erschaffene loslassen
und keinen Einfluss mehr nehmen
verehren
welche Wertschätzung bringe ich dem entgegen,
was ich tue und wer ich bin –
wie sehr erkenne ich Wertschätzung und Lob an,
die mir andere Menschen entgegenbringen –
auf welche Weise kann ich Wertschätzung und Lob
den Menschen in meiner Umgebung zukommen lassen
SEIN
und wer wäre ich, wenn es all diese Gedanken nicht gäbe
wenn ich ganz ohne Urteil wäre
– und damit auch ohne Wunsch nach Wertschätzung und Anerkennung –
und ich einfach nur in der STILLE oder im SEIN verweilen könnte
…
atme ein atme ein atme ein
atme aus atme aus atme aus
neuer Mut begleite Dich in Deinem Alltag
