nimm Deine Meditationshaltung ein

atme ein       atme ein       atme ein
atme aus       atme aus       atme aus

ich lade Dich ein zu einem Traumbild:
stell Dir vor
Du bist umgeben von goldenem Licht
es ist um Dich herum und fließt überallhin in Deinem Körper
nun werde still
… Stille …

und ab und an siehst Du ein Goldstäubchen,
und da ist ein Goldkörnchen
und Du greifst es, und siehst, es ist ein Medaillon

Du öffnest es und da ist ein Botschaft für Dich:
ein Wort? ein Satz? ein Symbol?
Etwas zu tun? Etwas zum Wahrnehmen? Etwas zum Sein?

genieße noch ein Weilchen die Stille

atme ein       atme ein       atme ein
atme aus       atme aus       atme aus

was ist der nächste Schritt, den Du nun tust oder bist?
lade das goldene Fließen in Deinen Alltag ein