lass Dich nieder in Deine Meditationshaltung

atme ein       atme ein      atme ein

atme aus      atme aus       atme aus

strahlend blauer Meereshimmel –

seh‘ ich eine Tanne oder eine Palme?

Was ist wahrer – das Offensichtliche oder das Verborgene?

atme ein       atme ein      atme ein

atme aus      atme aus       atme aus

lass Dich vom Geheimnis in Deinem Alltag begleiten

lass Dich nieder zur Meditation

atme ein     atme ein     atme ein
atme aus      atme aus     atme aus

Im Loslassen liegt eine natürliche Kraft.
Um Leben zu entfalten, lässt die Tulpe
ihr Blütenblätter los und entwickelt ihre Mitte.

Was darf ich in meinem Leben loslassen,
um meine Mitte in kraftvolles Leben zu bringen?

atme ein     atme ein     atme ein
atme aus      atme aus     atme aus

nimm kraftvoll-frei Deinen Alltag wieder auf